Willkommen
bei Gregory Schaltegger & Jakob Jarm 👋
Schön, dass Du da bist. In unserer Praxis für Sportphysiotherapie in Ottensen begleiten wir Dich auf Deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Lebensqualität – mit einem ganzheitlichen Ansatz, der sowohl wissenschaftlich fundiert als auch individuell auf Dich abgestimmt ist.
Wir, Gregory Schaltegger und Jakob Jarm, arbeiten eng und professionell zusammen, um Dir eine Behandlung zu bieten, die sportwissenschaftliche Grundlagen mit osteopathischen Leitlinien verbindet. So können wir nicht nur Symptome lindern, sondern gezielt die Ursachen Deiner Beschwerden angehen.
Ob nach einer Verletzung, bei chronischen Schmerzen oder zur Prävention – wir sind überzeugt, dass viele Ziele durch das richtige Training erreichbar sind. Gleichzeitig setzen wir manuelle Techniken ein, wo sie Dich sinnvoll unterstützen und Deinen Heilungsprozess fördern können.
Im Mittelpunkt stehst Du – mit Deinen Zielen, Deiner Geschichte und Deinem Körpergefühl. Wir nehmen uns Zeit, hören zu und begleiten Dich mit Fachwissen, Empathie und echter Begeisterung für Bewegung.
💡 Du kannst deine Termine ganz flexibel über Doctolib buchen – auch kombiniert bei uns beiden, wenn Du von unserer gemeinsamen Betreuung profitieren möchtest.
Vereinbare jetzt Deinen Termin – wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen und Dich auf Deinem Weg zu begleiten.
Über Gregory Schaltegger
Ich weiß, wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper zu hören – und was es heißt, an seine Grenzen zu gehen. Als ehemaliger Leistungssportler (Rudern, Triathlon) bringe ich neben meiner medizinischen Ausbildung auch ein tiefes Verständnis für Bewegung, Motivation und Regeneration mit. Ob Du nach einer Verletzung wieder fit werden möchtest, chronische Beschwerden loswerden willst oder einfach Deinem Körper etwas Gutes tun möchtest – ich unterstütze Dich individuell, professionell und mit echter Leidenschaft.
Qualifikationen – Gregory Schaltegger
Ausbildung
- • Staatlich anerkannter Physiotherapeut (Ludwig Fresenius Schule, Hamburg)
Fortbildungen
- • Manuelle Therapie in der Osteopathie (MTO)
- • Cranio-Mandibuläre-Dysfunktion (CMD)
- • Krankengymnastik am Gerät (KGG)
- • Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation (PNF)
- • Manuelle Lymphdrainage (MLD/KPE)
Praktische Erfahrung
- • Praxis & Klinik (Asklepios Kliniken, Lans Medicum, Praxis Claus Melzer)
Über Jakob Jarm
Ich bin Jakob Jarm – Physiotherapeut, Manualtherapeut und begeisterter Kletterer. Bewegung ist meine Leidenschaft, und genau diese Begeisterung prägt jede Behandlung. Mein Ziel: dich individuell, nachhaltig und mit fachlicher Tiefe zu begleiten.
Qualifikationen – Jakob Jarm
Ausbildung
- • Staatlich anerkannter Physiotherapeut (Grone Schule, Hamburg)
- • Bachelor of Arts (Philosophie und Mathematik)
Fortbildungen
- • Manuelle Therapie in der Osteopathie (MTO)
- • Krankengymnastik am Gerät (KGG)
- • Medizinische Trainingstherapie (MTT)
- • Manuelle Lymphdrainage (MLD)
Praktische Erfahrung
- • Praxen & Kliniken in Hamburg seit 2013
Unsere Leistungen
Krankengymnastik (KG)
Die Krankengymnastik verbessert durch gezielte Übungen Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Sie hilft bei Schmerzen, Funktionsstörungen und der Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen.
Gerätgestützte Krankengymnastik (KGG)
Die gerätegestützte Krankengymnastik stärkt mit individuell angeleitetem Training an speziellen Geräten Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Sie wird zur Rehabilitation, Schmerzreduktion und Verbesserung der körperlichen Funktion eingesetzt.
Manuelle Therapie (MT)
Die manuelle Therapie löst Gelenk- und Muskelblockaden durch gezielte Handgriffe und sanfte Mobilisationstechniken. Sie hilft bei Schmerzen und Bewegungseinschränkungen, um Deine Beweglichkeit zu verbessern.
Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD)
Die CMD-Therapie behandelt Kiefergelenksbeschwerden durch manuelle Techniken und gezielte Übungen. Sie lindert Schmerzen, verbessert die Kieferfunktion und kann bei Zähneknirschen, Verspannungen oder Kopfschmerzen helfen.
Manuelle Lymphdrainage (MLD)
Die manuelle Lymphdrainage regt mit sanften, rhythmischen Griffen den Lymphfluss an und reduziert Schwellungen. Sie wird bei Lymphödemen, nach Operationen oder zur Entstauung eingesetzt.
Klassische Massagetherapie (KMT)
Die klassische Massagetherapie lockert verspannte Muskeln, fördert die Durchblutung und lindert Schmerzen. Sie eignet sich ideal zur Entspannung und Behandlung muskulärer Beschwerden.
Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation (PNF)
PNF verbessert durch gezielte Bewegungsmuster und Widerstände die Muskelaktivierung und Koordination. Sie wird eingesetzt, um Beweglichkeit, Kraft und Kontrolle nach Verletzungen oder neurologischen Erkrankungen zu fördern.
Medizinische Trainingstherapie (MTT)
Die medizinische Trainingstherapie verbessert durch individuell angepasstes Training an medizinischen Geräten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Sie fördert gezielt den Bewegungsapparat, unterstützt die Rehabilitation, vorbeugende Maßnahmen und steigert die körperliche Leistungsfähigkeit.
Personal Training
Personal Training ist ein individuell abgestimmtes Fitness- und Gesundheitscoaching mit mir als persönlichem Trainer. Es hilft, gezielt Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern, persönliche Ziele zu erreichen und die Motivation zu steigern.
Praxiszeiten
Praxiszeiten siehe Doctolib
Termine außerhalb dieser Praxiszeiten und Hausbesuche nach Vereinbarung
Kontakt & Anfahrt
Gregory
E-Mail: gregory@athletephysio.de
Telefon: +49 1556 3123234
Jakob
E-Mail: jakob@athletephysio.de
Telefon: +49 1514 1315723
Anfahrt Praxis
Adresse: Gasstraße 2/Haus C, 22761 Hamburg
S Ottensen & S Bahrenfeld sind 10 Minuten fußläufig entfernt
Praxisparkplätze vor der Tür verfügbar
(Kostenlose Parkscheine an der Hanse Therapie Rezeption erhältlich)
Gasstraße 2/Haus C, 22761 Hamburg
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